-
Urashobora gukora umupira uhangayitse hamwe nifu namazi
Muri iyi si yihuta cyane, imihangayiko yabaye inshuti isanzwe kuri benshi muri twe. Byaba biturutse ku kazi, ku ishuri, cyangwa imikazo y'ubuzima bwa buri munsi, gushaka uburyo bwo kugabanya imihangayiko ni ngombwa mu mibereho yacu yo mu mutwe no mu marangamutima. Uburyo bumwe buzwi bwo gucunga ibibazo ni kuri usin ...Soma byinshi -
Kuki umupira wanjye uhangayitse
Imipira ya Stress nigikoresho kizwi cyane cyo kugabanya imihangayiko no guhagarika umutima, ariko ukora iki mugihe ibyawe bitangiye kumva bifatanye kandi bitagushimishije gukoresha? Iki kibazo gikunze kugaragara, ariko gusobanukirwa nimpamvu zibitera nuburyo bwo kugikemura birashobora kugufasha kwishimira ibyiza byumupira wumunaniro ....Soma byinshi -
Ninde wahimbye umupira wo guhangayika
Wigeze ubona ko wumva uhangayitse kandi ukeneye inzira yihuse yo kurekura impagarara n'amaganya? Niba aribyo, noneho uzanezezwa no kumenya ibijyanye nigikinisho gishya kandi gishimishije ku isoko - 6.5cm PVA Yerekanwe Fur Ball Squeeze Igikinisho! Iki gikinisho gishya gikozwe muri TPR ...Soma byinshi -
Ibyo gushira mumupira wo murugo
Imipira ya Stress yabaye igikoresho kizwi cyane cyo kugabanya ibibazo. Nibyiza kugabanya impagarara no guhangayika kandi birashobora gutanga inzira ishimishije kandi yoroshye yo kuruhuka. Muri iyi nyandiko ya blog, tuzasesengura uburyo bwo gukora umupira wo guhangayikishwa murugo byanze bikunze bizana umunezero no kuruhuka kubato n'abakuru. Hano hari ...Soma byinshi -
Niyihe ntego yumupira uhangayitse
Muri iki gihe cyihuta cyane, gisaba isi, imihangayiko yabaye ikintu byanze bikunze mubuzima bwacu. Byaba ari imihangayiko ituruka ku kazi, mu mibanire, cyangwa no mu ngendo zacu za buri munsi, birashobora kugira ingaruka ku buzima bwacu bw'umubiri no mu mutwe. Kubwibyo, abantu bahora bashakisha uburyo bwo kugabanya imihangayiko na c ...Soma byinshi -
Niki umupira wo guhangayika ukoreshwa
Ukunze gusanga wumva urengewe cyangwa uhangayitse umunsi wose? Urimo gushaka inzira yoroshye kandi ifatika yo kugabanya imihangayiko no guhangayika? Umupira uhangayitse ushobora kuba igisubizo cyiza kuri wewe. Iyi mipira mito yintoki yagenewe gufasha kugabanya imihangayiko nimpagarara mugutanga ...Soma byinshi -
Umupira wo guhangayika niki kandi ukora gute
Umupira uhangayitse ni iki? Umupira uhangayitse ni igikinisho gito, cyoroshye cyagenewe gukanda no gukoreshwa n'amaboko n'intoki. Ubusanzwe ikozwe mubintu byoroshye kandi byoroshye, nka furo cyangwa gel, kandi mubisanzwe ni bito bihagije kugirango bihuze ikiganza cyawe. Imipira ya Stress iza muburyo butandukanye o ...Soma byinshi -
Umupira wo guhangayika umeze ute
Muri iki gihe cyihuta cyane, gisaba isi, imihangayiko yabaye igice rusange mubuzima bwacu. Yaba guhangayikishwa nakazi, ibibazo byumuntu ku giti cye, cyangwa ibibazo byinshi mubuzima bwa buri munsi, imihangayiko irashobora kwirundanya byoroshye kandi bigatwara ubuzima bwacu bwumubiri nubwenge. Kurwanya iki kibazo, abantu akenshi t ...Soma byinshi -
Niki ukeneye gukora umupira uhangayitse
Muri iyi si yihuta cyane, imihangayiko yabaye igice rusange mubuzima bwacu. Byaba biterwa no guhangayikishwa nakazi, ibibazo byumuntu ku giti cye, cyangwa guhugira buri munsi, gushaka uburyo bwo gukemura ibibazo ni ingenzi kubuzima bwacu muri rusange. Inzira izwi kandi ifatika yo kugabanya imihangayiko ni ugukoresha umupira uhangayitse. Aba ...Soma byinshi -
Numupira wo guhangayika nibyiza kumurongo wa carpal
Mugihe ikoranabuhanga rikomeje gutera imbere, abantu benshi cyane usanga bamara amasaha menshi imbere ya mudasobwa zabo. Mugihe imirimo ya digitale yiyongera, niko ubwiyongere bwa syndrome ya carpal. Indwara ya Carpal tunnel ni ibintu bisanzwe bitera ububabare, kunanirwa, no gutitira mu biganza ...Soma byinshi -
Nigute woza umupira
Imipira ya Stress nigikoresho kizwi cyane gikoreshwa mugufasha kugabanya imihangayiko. Waba ubikoresha kukazi, murugo, cyangwa mubuvuzi, imipira yo guhangayika nuburyo bworoshye bwo kuruhura ibitekerezo byawe no gukomeza amaboko yawe. Ariko, nkibintu byose dukoresha buri gihe, imipira yibibazo irashobora kwegeranya umukungugu, ibyuya, na bagiteri ...Soma byinshi -
Nigute ushobora gukoresha neza umupira uhangayitse
Muri iyi si yihuta cyane, ihora ihinduka, imihangayiko yabaye ikintu byanze bikunze mubuzima bwacu. Byaba biterwa nigitutu cyakazi, ibibazo byumuntu ku giti cye, cyangwa akajagari k'ubuzima bwa buri munsi, guhangayika birashobora guhungabanya ubuzima bwacu bwumubiri nubwenge. Kubwamahirwe, hari ibikoresho byoroshye ariko bifite akamaro tha ...Soma byinshi